Stress  reduzieren         Potential  entfalten         Motivation  entfachen          Kommunikation  gestalten    

Kooperative Kommunikation zur Konfliktprävention im Unternehmen

(2-tägige Veranstaltung)

In diesem Training lernen die Teilnehmenden wie die Kommunikation innerhalb des Teams durch kleine Veränderungen zielführender und konfliktreduzierender gestaltet werden kann.

Das Training kombiniert Inhalte aus der klassischen Kommunikationswissenschaft mit der Gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg. Die theoretischen Inhalte werden mit Hilfe von Techniken aus der Achtsamkeit reflektiert und auf den individuellen Alltag angepasst.

Eine wertschätzende, präzise und kooperative Kommunikation ist zudem Teil der durch Studien nachgewiesenen Wirksamkeit von gesunder Führung und damit auch Teil eines erfolgreichen betrieblichen Gesundheitsmanagements.

Dieses Training kann daher auch als gemeinsames Team-Event, für Führungskräfte oder im Rahmen eines betrieblichen Gesundheitsmanagements gebucht werden. 

Trainerin: Stefanie Lehrter mit Raya

Achtsamkeit und Stressbewältigung zur Gesundheitsvorsorge im beruflichen Alltag

(2-tägige Veranstaltung)

In diesem Training lernen die Teilnehmenden ihre persönlichen Stressoren im beruflichen Alltag zu identifizieren und Strategien für den konstruktiven Umgang damit zu entwickeln.

Das Training erarbeitet und vertieft die theoretischen Inhalte auf der Basis von Erfahrung, Reflektion und Transfer auf den Alltag.

Trainerinnen: Cindy Anke & Stefanie Lehrter mit Raya

Wertschätzung als zentraler Aspekt einer guten Zusammenarbeit

(2-tägige Veranstaltung)

Wertschätzung ist nicht nur ein Modebegriff, sondern einer der zentralen Faktoren für Unternehmenserfolge und einen resilienten Umgang mit internen und globalen Krisen. Was aber ist Wertschätzung eigentlich? Und warum bedeutet Wertschätzung nicht das Ende kritischer Reflektion oder einer klaren Führungsrolle?

Konkret geäußerte Wertschätzung setzt Ressourcen frei, führt zu einem stärkeren Sinnerleben im Berufsalltag und fördert die psychologische Sicherheit im Team. Wie Wertschätzung als effektives Führungsinstrument und als innere Haltung gelebt werden kann, wird in diesem Training vermittelt.

Das Training kann mit individuellen Schwerpunkten als gemeinsames Team-Event, als Teil eines erfolgreichen betrieblichen Gesundheitsmanagements und als offenes Angebot für Mitarbeitende über alle Hierarchieebenen und Abteilungen hinweg gebucht werden.

Trainerin: Stefanie Lehrter mit Raya

Mit der eigenen Erfolgsgeschichte verborgenes Potential entdecken und Belastung reduzieren

(2-tägige Veranstaltung)

In diesem Training lernen die Teilnehmenden welche Wirkung der alltägliche Austausch im beruflichen Alltag hat und wie er bewusst als Strategie für Erfolg und Stressreduktion genutzt werden kann.

Was wir erzählen, ist maßgeblich dafür verantwortlich, wie wir den beruflichen Alltag erleben. Es beeinflusst unsere Motivation, unsere Stressresistenz und den Umgang mit herausfordernden Situationen.

Durch den Transfer der theoretischen Inhalte auf die eigenen Geschichten werden die theoretischen Inhalte reflektiert und in zielführender Weise verändert. Dadurch entsteht ein neues Mindset, das auf Stärken, Ressourcen und Erfolge ausgerichtet werden kann.

Trainerin: Stefanie Lehrter mit Raya